9. apr, 2020

#20-24 Lunchpaddling

I Corona-tider så uppmanas man att jobba hemifrån så när man sitter bakom skrivbordet med Oscar Chalupsky's träningstips på näthinnan så fick det bli en lunchpaddling för att praktisera hans tips för paddlingsteknik. 

Ner med armbågarna i hela rörelsen och håll dom efter sidan på kroppen, rejäl rotation som startar med benen, påbörja lyftet av paďeln redan vid knäna, ingen vinkel på paddeln utan en rak linje - något jag började med redan förra året, hade tidigare provat allt mellan 60 grader till 30 grader men kör numera med 0 grader .. Bara ut att slipa på detaljerna