14. nov, 2019

#19-83 Vinterträning

Ännu ligger inte isarna så visst går det att paddla, vilket passar mina förberedelser inför HBB perfekt, hoppas det håller i sig ett tag till, det är ju bara 2 år sedan som det gick att paddla på nyårsafton. Mörkret gör dock att paddlingen får bli på helgerna om vädret är skapligt (hoppas på paddling nu i helgen) annars har träningen gått över med fokus på styrketräning med 4-5ggr/veckan som mål (har som mest fått ihop 215 gympass på ett kalenderår), ryggträning med tillhörande strechning gör jag dagligen, ibland mer.
Just nu känns det som om min ibland krånglande rygg är det största hindret för att klara HBB, men nu så känner jag mig väldigt bra och styrketräning funkar bäst för mig när jag skall få ordning på ryggen.
ca 28-29 veckor kvar till start